전체 글76 후기와 판매량이 많은 단백질 보충제 추천 요즘 단백질의 중요성을 알기에 많이들 찾기 시작했다. 하지만 어떤 단백질 보충제를 먹어야 할지 모르고, 단백질 보충제에 대하여 공부하려니 알아야 할 게 한두 가지가 아니다. 그렇다면 단순하게 후기와 판매량이 많은 단백질 보충제를 알아보자. 머슬팜 컴뱃 머슬팜의 컴뱃은 분리유청 단백질과 유청 단백질이 함유되어 있고 설탕이 1g함유, 1인분에 단백질 24g, 글루텐 프리 제품이다. 인공 염료 및 색소 불포함. 현실적인 후기를 보자면 속이 더부룩하지 않아 좋았고 단백질 특유의 비린 냄새가 나지 않았다고. 해외직구제품이기에 76,000원 선에 구매할 수 있다. 비에스엔 신타 - 6 신타는 오랜 기간 많은 사랑을 받은 제품이다. 의지를 가지고 헬스를 해 본 사람이라면 신타라는 보충제 이름은 한 번은 들어 봤을 것.. 2022. 12. 28. 안구 건조증 을 해결하는 가장 확실한 방법 나 역시 안구 건조증 환자다. 몇년전부터 눈이 시큰하고 시렵더니 눈을 제대로 못 뜰 정도로 눈이 아팠다. 그럴 땐 눈을 쥐어 짜듯이 꽉 감았다가 뜨곤 했다. 그러면 잠시나마 나아졌다. 환절기나 황사가 오는 날이면 정말 눈 앞이 지옥이 따로 없었다. 그러다 도저히 자연적으로 치유되지 않아서 안과를 찾게 되었다. 안약을 처방받고 꾸준히 안약을 넣었으니 괜찮겠지 했지만 큰 효과를 보지 못했다. 이젠 눈에 통증이 오고 두통까지 왔다. 인터넷에 떠 도는 다양한 안구 건조증 치료방법을 해보았다. 온찜질, 냉찜질, 눈 마사지 영양제먹기. 그 중에서 내가 효과를 보고 안구 건조증을 해결한 방법을 소개하겠다. 당신이 안구 건조증 환자인 이유 안구 건조증은 대한민국 많은 사람들이 앓고 있다. 안구 건조증 환자의 80%는 .. 2022. 12. 27. 여드름 계속 나는 이유 수능이 끝나고 한껏 뽑내고 싶은 마음에 옷과 화장품을 잔뜩 샀지만 얼굴에 여드름이 안 없어지는가. 성인인데도 불구하고 자꾸 올라오는 좁쌉 여드름때문에 고민인가. 원인은 분명하다. 지금 얼굴에 난 여드름이 더 커지기 전에 이유와 없애는 방법에 대해 쉽고 간단하게 핵심만 알아보자. 여드름 원인 여드름은 가족력, 스트레스, 식습관, 호르몬 불균형 등 이유는 다양하지만 아직 10대일 경우 2차 성징으로 인한 성호르몬 분비의 영향이 가장 크다. 피지선에 피지가 과다하게 발생하면서 피지가 모공 밖으로 배출되지 못해 여드름이 생기는 것. 호르몬 분비가 왕성한 10대들은 화농성이나 염증성 여드름이 주로 생긴다. 이때 여드름을 손으로 짜거나 만지지 않도록 한다. 색소침착이나 모공이 커지고 움푹 파일수도 있다. 어쨌든 여.. 2022. 12. 26. 자가진단부터 치료까지 탈모 의 모든 것 샴푸를 하다가 손가락 사이사이 엉킨 머리카락을 본 적 있는가. 순간 모든 행동은 정지되고 빠진 머리카락을 보며 수 많은 생각이 든다. 혹은 거울을 보다가 어제보다 더 넓어진 듯한 이마가 거슬린다. 그래서 지인이나 가족에게 이마가 더 넓어진 것 같다며 소란을 피운 적이 있다. 또 어느 날부터 방바닥에 떨어진 머리카락이 눈에 띈다. 그 머리카락이 내 것이라는 확신이 들 때, 탈모를 떠올린다. 그런 당신에게 필요한 자가진단부터 치료까지, 탈모의 모든 것. 간단한 탈모 자가진단 탈모는 머리카락이 100개이상 빠졌을 때 탈모라고 말한다. 보통 우리눈에 50개정도 빠진 것 같으면 탈모라고 봐도 된다. 왜냐하면 우리가 미처 발견하지 못한 빠진 머리카락도 있기 때문.자가진단은 간단하다. 손톱이 두피에 닿을 정도로 움켜.. 2022. 12. 25. 알바도 받을 수 있는 주휴수당 의 조건 동네의 작은 편의점이나 치킨집 알바같은 경우 일한 만큼 시급만 받고 일한다. 하지만 그런 작은 가게의 알바라도 주휴수당을 받을 수 있다는 걸 알고 있는가? 최저시급으로 계산해도 주휴수당을 받는다면 30만원정도의 금액을 덜 받게 되는 것이다. 우리는 알고 있다. 사장님이 알면서 모른 척 한다는 것을. 주휴수당을 받을 수 있는 조건 조건은 간단하다. 1주일에 15시간 이상 일했을 경우 누구나 하루치 일당을 더 받을 수 있다. 이 글을 보고 받을 수 있는지 없는지 확인하는 당신도 받을 수 있다는 것. 구체적으로 예를 들어 보자. 하루에 8시간 알바를 하고 주5일 출근했다면 하루치를 더 받을 수 있는 것이다. 즉, 2022년 현재 최저시급은 9160원 x 8시간 = 73,280원이다. 73,280원을 1주일 출.. 2022. 12. 24. 등산가는 셀럽이 레깅스 입는 법 과거 레깅스를 입으면 시선때문에 입지 못 하는 시절이 있었다. 하지만, 현재 레깅스는 패션이라 불려도 손색이 없을 정도. 심지어 남자들까지 레깅스를 입고 다닌다. 아직까진 남자에게 레깅스란 게이와 같다. 존재는 하지만 절대 주류가 못 되는 것. 남자들 사이에 게이가 존재하듯 남자패션 중에 레깅스가 있는 것이다. 그렇다면 여자들은 어떨까? 인스타그램 속 셀럽들은 등산을 갈 때 레깅스를 입는다. 등산을 간다는 건강한 이미지와 레깅스라는 다소 자극적인 패션으로 관심을 집중한다. 그런 모습이 좋아 보여서 너도 나도 '등산 갈 때 레깅스' 를 입게 되었다. 이제는 대중화가 되어 레깅스를 입은 여자를 쉽게 찾을 수 있다. 더 이상 지체했다간 트렌드에 뒤쳐지게 된다. 지금부터 레깅스에 입문하는 여자라면 알아야 할 매.. 2022. 12. 23. 이전 1 ··· 9 10 11 12 13 다음
