저분자콜라겐이란? 저분자 콜라겐 총 정리

여기 피부보습에 도움을 주고 자외선에 의한 피부손상으로부터 피부건강을 유지하는데 도움이 되는 성분이 있다. 바로 콜라겐.하지만 널리 알려진 콜라겐으론 내 피부를 완벽하게 보호할 순 없다. 그래서 나온 게 저분자콜라겐이다. 저분자콜라겐이 무엇인지, 꼭 필요한 이유를 알아보자.

 

저분자콜라겐이란?

콜라겐은 분자량이 작을수록 흡수율이 높아진다. 그렇기 때문에 저분자콜라겐이 흡수율이 더욱 높다. 일반 콜라겐보다 흡수율능 극대화 시켜 피부에 이득이 되도록 제조된 게 저분자콜라겐이다. 여기서 콜라겐의 함량을 달톤(Da)이라고 하는데 달톤이 높을수록 함량이 높다. 예를 들어 저분자콜라겐 500달톤(Da)은 일반 콜라겐 5000달톤( Da)보다 20배의 흡수율을 보여준다. 저분자콜라겐 중에서도 저분자 피쉬 콜라겐이 흡수율이 좋아 인기가 있다.

저분자콜라겐 효과

모든 사람이 효과를 보는 건 아니다. 사람마다 콜라겐 성분이 충분한 사람이 있고 아닌 사람도 있기 때문이다.  대표적인 효능은 피부탄력 개선, 주름 개선, 보습유지, 혈관 탄력을 개선하고 심뇌혈관질환 발병을 줄일 수 있다.

저분자콜라겐 먹는 방법

저분자콜라겐은 이미 분해된 펩타이드이기 때문에 언제 먹어도 상관없다. 단 소화가 잘 안 되는 사람은 식후에 먹기를 추천한다. 콜라겐의 경우 비린맛이 강하기 때문에 물이나 쥬스에 타 먹어도 되고, 먹기 편한 방식으로 먹어도 된다.

부작용

하루 먹는 양이 15g 이내라면 부작용없이 안전하게 먹을 수 있다. 하지만 간혹 가벼운 부작용을 겪는 사람들이 있는데 소화가 안되거나 더부룩함을 느꼈다고 한다. 콜라겐도 단백질이기 때문에 위산 분비가 잘 안되거나 소화가 잘 안 되는 사람에겐 가벼운 부작용이 나타날 수 있다.

 

 

최근 여성들 사이에선 저분자콜라겐이 유행처럼 누구나 먹는 것이 되었다. 지금 잠깐 먹는 것보단 꾸준히 먹는다면 좋은 효과를 볼 수 있을 것이다. 다양한 브랜드에서 질좋고 값싼 저분자콜라겐을 앞다투어 출시하고 있다.  조금만 관심을 기울인다면 저분자콜라겐 파는 곳은 쉽게 찾을 수 있다.